夏季养生八个小常识 炎炎夏日， 人体代谢最旺盛。同时，夏天骄阳似火，热气熏人，也是让人不舒服的季节，科学地养生在夏天更加重要。那么夏季要如何养生呢 ， 这里小 美 整理出...

夏至养生遵循“三避”、“三忌”、“三宜”，健康过夏天！ 俗话说： 冬至养生，夏至治病 。一个安内，一个攘外。 热极而寒生，寒生百病重。 夏至将至，由此正式进入了盛夏时节...

「湿气」重的人有这些特征，3个祛湿误区你踩雷了吗？ 最近是不是总感觉身体沉重，即使是大白天也哈欠连天、有气无力的，早上起床更是觉得累，一点也不想动！ 注意啦，这可能是...

夏季养生先养心！夏季保养心脏有6个原则，这5件事万万不能做！ 天气越来越热，有不少人会感觉到烦闷头晕浑身没劲儿，这是因为夏季昼短夜长、气候干热，夏季在五行中又是属火，...

提醒！吃饭时的9个坏习惯，越早改变，肠胃越健康！ 我们天天都在吃饭，有一些小习惯你可能经常做，但它们可能都是错的！越早改变，不仅能愉悦心情，还能强壮身体，赶紧一起来...

六味地黄丸虽好，但这3种人别随便吃，可能会适得其反 六味地黄丸始出于宋代医学家钱乙的《小儿药证直诀》，是中药中的明星产品。 许多人认为它能“补肾”，就能“壮阳”，甚至...

反酸、烧心，吃药都难改善？常吃这四种食物，缓解烧心！ 很多人生活中会出现胃痛、强烈的灼烧感、反酸这种种症状，其实这都是典型的烧心现象。所谓的烧心也就是胃食管反流的代...